Забравете био храните и броенето на калории, ако искате да отслабнете
Генетикът д-р Джайлс Йео разкрива някои общи митове за загубата на килограми
Когато става въпрос за намаляване на теглото, ние сме бомбардирани от различни видове диети, всички обещаващи да ни помогнат да загубим тегло.
Щитовидната жлеза е „виновна” за наднорменото тегло
Орязването на въглехидрати от диетата, преброяването на калориите и генетичния профилир... Всичко това ви обърква, тъй като е пълно с противоречиви съвети за намаляване на теглото.
Генетикът д-р Джайлс Йео разкрива някои общи митове за загубата на килограми.
Koе е вярно и кое е просто мит относно отслабването, четете в zdrave.to.