Знаете ли каква магия се крие в най-полезния за здравето есенен плод?

Различни по форма, цвят и аромат, с характерния екзотичен вкус на кехлибарена сладост, примесена с фина кисела жилка, сливите щедро ни даряват с много свежест и топлина от събраните слънчеви лъчи. Затова и ви ги препоръчваме с пълна сила в последните дни на лятото. Бъдете подготвени за по-студените дни по сладък и полезен начин.

Сливите са безкрайно полезни плодове, освен това имат много разновидности, което ги прави и разнообразни по вкус. Който и вид да изберете, си гарантирате не малко количество витамин С, както и витамините А и Е. Можете да разчитате на тях и като на сериозен източник на калий и много ценни антиоксиданти.

Освен това сливите са признат източник и на така ценната за всички жизнена енергия. Също така действат диуретично, поради което са често използвани за напълно натурална и естествена детоксикация на организма.

Кои са другите ползи от сливите и как да ги консумирате, четете в най-полезния сайт zdrave.to