Земетресение с магнитуд 3.1 по скалата на Рихтер е регистрирано на 7 км югоизточно от Перник, показва справка в сайта Европейски средиземноморски сеизмологичен център. Трусът е на 2 км дълбочина, на 23 км югозападно от София и е регистриран в 19.26 часа. Следващото земетресение с магнитуд 3,5 по скалата на Рихтер е регистрирано в 20:07 часа на 7 км югоизточно от Перник. Трусът е на 4 км дълбочина, на 24 км югозападно от София.
Психолози предупреждават, че след първоначалния шок, следващите дни и нощи са с още по-затормозяващ и стресов ефект. Хората не могат да затворят очи, изтощени и изнервени. Затова специалистите съветват да се положат максимум усиля за запазване на спокойствие за да има потенциал физически и душевен за незабавна реакция при нови удари на стихията.
Стресът, който предизвикват природните бедствия като силното земетресение от тази нощ е нормален и обясним, категорични са психолозите. Травмите, които предизвикват силните земетресения често са трудно преодолими. Психолозите смятат, че най-лесно стресовите фактори се преодоляват, ако се говори с внимание и разбиране за тях. Опасността престава да бъде заплаха за съзнанието, когато бъде посрещната трезво и когато въпреки опасността се запази самообладание.
Адекватното поведение в такива моменти е нужно да се запази – тъкмо в този момент трябва да се вземе храна, фенерче и топли дрехи, обясни Христо Монов от българската психологическа асоциация. Той препоръчва обаче, ако дълго след преживеният стрес се наблюдава промяна в нормалното поведение на детето или на други близки като рязка смяна на настроенията, промяна на хранителните навици, нощно напикаване и пр да се потърси специализирана помощ.
"Нужно е хората да се доверят на специалистите и да продължат нормалния ход на ежедневието си. Специалистът препоръча една по-специална семейна вечеря тази вечер, на която да се даде възможност на децата и всички, които да изпитали по-голяма уплаха да разкажат за това как се участват. При земетресение родителите трябва да преценят дали да останат вкъщи с детето си или да излязат навън. Важно е на децата да се обясни, че това, което се случи снощи, е нормално природно явление и трябва да сме готови за такива. В учебните занятия трябва да има много повече часове, в които да се обяснява как малчуганите трябва да реагират при евентуално бедствие", добавя Христо Монов пред ТВ7.
"Един човек, който има първоначална подготовка и знае как да реагира, много по-често запазва самообладание. В противен случай едно такова явление може да причини постравматичен стрес", съветва Монов.
