Овен

Лишават се от сън

Овенът е динамичен и енергичен знак, което го прави практически неустойчив. Нуждаят се от много повече сън, отколкото получават. Това е най-"лишеният" знак от цялата дузина - спят средно по 4-5 часа.

Всичко се дължи на природата на знака, който ужасно се страхува да не изпадне от надпреварата и да загуби спечеления статус. Затова Овните спят малко, мечтаейки да се върнат в бизнеса възможно най-скоро.

Друга особеност е излишната енергия, която трябва да изразходват. Иначе няма да заспят. Все пак трябва да „принудят себе си“ да спят повече - в хладна стая, на класическа музика, за да успокоят активния си ум. Друг добър съвет е да изгарят излишната енергия чрез упражнения.

Астролози: 2 зодии ще забогатеят през август

Телец

В чиста спалня

За Телците качеството на съня е много важно. Много повече от количеството му. Този знак се управлява от Венера, планетата, представляваща всичко, което е красиво. Следователно нощната почивка на този знак е силно повлияна от околната среда - стаята трябва да бъде обзаведена с вкус и да се поддържа в перфектна чистота.

Затова, ако Телците имат проблеми със съня, трябва да опитат да променят спалнята си, за да я направят визуално по-привлекателна. Телецът е безумно упорит, така че, ако влезе в спор вечерта, определено ще страда от безсъние. Имат склонност към пристрастяване, което означава, че не трябва да пият алкохол или да играят компютърни игри преди лягане. 

Начален Бонус до 1500 лв. за Онлайн Казино Игри от efbet!

Близнаци

С изключен телефон

Най-непостоянни по отношение на съня са Близнаците, те могат да спят от 2 до 12 часа на ден. Истинската норма е някъде по средата. Близнаците са безумно подозрителна зодия. Те със сигурност ще преведат всяка ситуация или разговор върху себе си, затова винаги се притесняват „какво мислят другите за тях“, често им се струва, че другите просто ги мразят.

Как се спи така! Затова, за да си починат спокойно, е много важно да изключат мобилния си телефон няколко часа преди сън или да го оставят в друга стая. Най-добрият начин Близнаците да заспят е да се занимават с дихателни практики, за да успокоят ума си. През уикенда предпочитат да са навън с приятели, а не да се излежават в леглото.

Рак

Не без одеяло

Раците са най-домашната зодия и спят най-добре в собственото си легло. Може да изпитат безсъние по време на пътуване или на парти. Управлявани от Луната, която символизира съня, Раците трябва да получат солидни 8 часа почивка.

Точно както слагането на деца в леглото, те се нуждаят от вечерни релаксиращи ритуали: баня, свещи, пижама или неглиже в пастелни цветове. Друг важен детайл е одеялото! Ракът без одеяло е като без черупка, те се нуждаят един от друг.

Не бива да забравят да се отнасят към себе си със същата нежност и любов, както към хората, на които държат. Раците често си лягат с пълен с мисли и грижи ум и са много чувствителни, затова нерядко спят лошо и сънуват кошмари.

Не издържат на напрежението: 3 зодии със слаби нерви

Лъв

В кралско легло

Огненият Лъв не може да спи сам, определено има нужда от любим човек в леглото, с когото да се гушка. И въпреки че представителите на тази зодия могат да спят средно по седем часа на денонощие, самите те не винаги се нуждаят от толкова много сън.

Родените под егидата на това кралско съзвездие са запалени купонджии. Тяхната енергия не е толкова лесна за успокояване. Любопитна особеност: Лъвовете спят най-добре по гръб, като големи внушителни и мързеливи котки.

И те също се нуждаят от приятно място за почивка: спалнята им е почти най-голямата стая в къщата, а леглото е кралско по обем. Те държат да си вземат пълната доза сън необезпокоявани, иначе стават много раздразнителни.

Дева

Сънуват кошмари

Обикновено Девите се нуждаят от много малко време, за да се почувстват "в кондиция". Някои от тях се задоволяват само с 3-4 часа. Тези неспокойни представители на зодиака са склонни да се тревожат за всичко, поради което страдат от прекомерен аналитичен, невротичен, критичен ум.

И все пак, за съжаление, именно Девите страдат от кошмари по-често от останалите. Психологически трик е воденето на дневник. Това им помага да облекчат безпокойството. Ако запишат всичките си мисли преди лягане, ще облекчат нервния самокритичен стрес.

Да изготвят списък с неща, които ги тревожат и тяхното планирано разрешение. Аромат на лавандула ще им помогне да попаднат в света на сънища. 

Везни

Избягват дивана

Везните, които постоянно търсят баланс в живота, се нуждаят от поне девет часа сън всяка вечер. За тях сънят е най-добрият антидепресант. Чай от лайка, красива нощница или пижама и лунна светлина през прозореца гарантират, че Везните ще могат да си починат добре.

Ако едната вечер са спали 3 часа, то на следващата задължително ще спят поне 12. Всичко в името на баланса! Родените под това съзвездие са много придирчиви към това къде спят. Без диван! Те наистина много обичат леглото си и нямат нищо против да прекарват повече време в него (например с книга или сериал), за да поддържат физическа и душевна хармония. Какво ги приспива: да си ровят из телефона, лаптопа или таблета.

Скорпион

В тъмна стая

Страстният Скорпион е по-склонен от другите зодии към проблеми със съня. Те се раждат с изключително активен, любознателен и интуитивен ум, който е в свръхактивен режим през нощта. Тъмното време на денонощието ги насища с висока енергия.

Работят чудесно след полунощ. Осем часа са повече от достатъчни за попълване на запасите. При условие, че стаята ще бъде много тъмна, дори предпочитат "тъмни" цветове за спално бельо.

Скорпионите се събуждат бавно, помнят и анализират сънищата си. Те са най-мистериозният знак в зодиака и е трудно да се засече последователност в техните навици. Мозъкът им сече като бръснач и има дни, в които са истински нощни птици и дори не лягат.

Стрелец

Подремват за кратко

Можем да кажем, че количеството сън, от което се нуждае този знак, е минимално. В името на кауза (например творчески импулс) те могат да не спят няколко дни, и няма да изглеждат уморени или измъчени. Стрелецът често смята съня за досадна пречка за нови постижения, така че предпочита да не спи, а само да подремне за кратко.

Обикновено родените през зимата сънуват много смислени сънища – астролозите препоръчват да си водят дневник на сънищата или "астрално пътуване", ако внезапно открият, че душата им бяга в далечни земи през нощта. Те са приключенци -  животът им е вечно парти и сънят не е важен. Но тъй като те горят много енергия, лесно бърнаутват и се нуждаят от почивка.

Козирог

В луксозен хотел

Като най-амбициозният знак в зодиака, Козирозите измерват съня с успеха. Те обожават лукса и най-хубавия и качествен сън получават в 5-звездни хотели. Спят около 7-8 часа, независимо в колко часа си лягат. За тях сънят е просто нещо, което трябва да направят.

Обикновено пресмятат точно часа, в който ще заспят (сякаш като щракнат с пръсти) и ще се събудят, защото са твърде дисциплинирани. Те могат да спят няколко часа повече от обикновено, само ако са сигурни, че работата няма да бъде засегната по никакъв начин.

Единственото нещо, което може да наруши този „график“ е стресът. Ето защо няколко минути медитация преди лягане ще помогнат за възстановяване на спокойствието. 

Водолей

Ранни птици

Ако сте родени Водолей, тялото и умът ви най-вероятно винаги са  активни и получавате само 5-6 часа сън редовно. Хората от тази зодия винаги се насилват да останат будни до последно. Те винаги мислят за нещо - за хората, които ги заобикалят; за това какво мислят за тях; за бъдещето; за работа и др.

Достатъчният сън се превръща почти във втора работа за Водолея. Вечерна йога, гореща вана и опит за „изключване“ от всякакви джаджи ще помогнат за ускоряване на процеса. Те са ранни птици.

Техните сънища имат голямо значение за тях, затова често можете да забележите до нощното им шкафче тефтер, в който си записват какво са сънували. За тях съня е средство да са здрави и във форма.

Риби

Вълнуващо занимание

Чувствителни и мечтателни, Рибите се нуждаят от поне девет часа дълбок сън и ако ги попитате, те ще ви отговорят, че лесно могат да проспят цели 18. За Рибите това е не само начин да се отпуснат физически, но и врата към света на сънищата, който им помага да се успокоят на духовно ниво. Това е техният начин да се предпазят от грубия външен свят и просто да бъдат щастливи.

За Рибите сънят е вълнуващо занимание, което е не само необходимо за оцеляване, но и толкова приятно, колкото четенето на хубава книга или гледането на вълнуващ филм. Когато са отпочинали са щастливи и сякаш се сдобиват със суперсили. Обратното важи с пълна сила – когато са тъжни, се превръщат в истински мечоци.

Източник: "Труд"

Следете актуалните новини с БЛИЦ и в Telegram. Присъединете се в канала тук