4 напитки утоляват жаждата през лятото
Освен това те подхранват тялото с ред полезни вещества
В летните горещини е трудно да утолим жаждата си. Алкохолът и бирата са приятни, но не са препоръчителни в горещините, тъй като носят фалшиво усещане за разхлаждане, пише "Монитор".
Когато ми се дояде нещо вкусно, винаги си приготвям тази супа!
Има полезни напитки, които не само утоляват жаждата, но и подхранват тялото с ред полезни вещества.
Каркаде
В последните години все повече добива популярност напитката каркаде. В древността наричали чая "напитката на боговете", защото фараоните и египетските жреци са го предпочитали.
Той е сред най-добрите напитки, утоляващи жаждата, а към това се прибавя и ободряващото му свойство.
Сладко-киселият му вкус освежава чудесно, утолява жаждата. Освен това има благотворен ефект върху черния дроб, стомашно-чревния тракт, нервната система.
Доматен сок
Доматен сок има силно ободряващо действие в летните жеги. Той се грижи се за баланса на минералните вещества в организма и предпазва от обезводняване.
Постоянно готвя тази супичка, готова за няколко минути, а се изяжда на секундата ВИДЕО
Доматите имат относително високо съдържание на лимонена и ябълчена киселина, както и известно количество оксалова киселина. Тези киселини са особено полезни за процесите на обмяна на веществата.
Освен това той съдържа антиоксиданта ликопен, който предпазва сърцето и кръвоносните съдове.
Домашна лимонада
Домашната лимонада е отлична разхладителна напитка. Тя утолява жаждата и помага за охлаждане на тялото. Освен това домашно приготвената лимонада е чудесен източник на витамини. Може да си я пригответе с лимони, с много лед и малко мента.
Толкова вкусна гъбена супичка през живота си не сте яли!
Вода
Разбира се, най-доброто, което може да пиете в горещите летни дни е чиста вода на стайна температура. Водата е напитката, която няма и грам калории, утолява жаждата и спомага за добрата хидратация на организма.