4 семена за бързо изгаряне на мазнини преобразяват тялото за лятото
Хранителните вещества във фибрите са източник на енергия за полезните бактерии в дебелото черво
Става все по-очевидно, че наличието на достатъчно фибри в ежедневните ни диети е важен фактор за поддържане на добро здраве. Диетичните фибри, които бързо се движат през храносмилателния тракт, спомагат за елиминирането на вредните вещества в организма.
А също и хранителните вещества във фибрите са източник на енергия за полезните бактерии в дебелото черво. Семената са храна с високо съдържание на фибри.
Ако искате да отслабнете, тогава диетата със семена може да бъде много полезна, за да ускорите загубата на излишни мазнини.