Експертите по хранене казват, че в обичайната ни диета има всичко, от което се нуждаем.

Представителите на индустрията обаче, подкрепени от различни увлекателни истории, смятат, че храната не съдържа всичко необходимо и затова имаме нужда от добавки. 

На пръв поглед изглежда, че за витамините и минералите се знае всичко. За всяка клетка на тялото е измислено полезно хапче, което ще оправи всичко.

При недостиг на витамини яжте тези храни

Въпреки това, с цялата популярност на темата в интернет, все още могат да се намерят куп погрешни схващания, в които хората продължават да вярват. 

Наскоро руският лекар Александър Мясников развенча един популярен мит, свързан с витамините.

Каква огромна заблуда, свързана с тях, разобличи специалистът, вижте в jenata.blitz.bg.