Дамите над 40 ликуват! С този прост метод мазнинките по корема се топят като сняг
Пригответе се за промени в кухнята и цялостния си начин на живот!
Отслабването при жените над 40-годишна възраст на пръв поглед може да изглежда като една голяма и тежка битка.
Това обаче не трябва да ви плаши и отказва да влезете във форма, защото целта е постижима. Просто трябва да спазвате правилните здравословни хранителни навици, казва Девин Александър, главен готвач на Albertsons/Safeway, автор на бестселъри на New York Times и експерт по отслабване, цитирана от "Eat This, Not That!".
US диетолог: Ето как да отслабнете, ако сте по-възрастнички
Според Mayo Clinic, след като преминат през менопаузата, жените могат да натрупат повишено количество мазнини в областта на корема. Изследванията свързват излишната коремна мазнина с много сериозни здравословни проблеми.
Добрата новина е, че може да направите нещо по въпроса.