Чаят е вълшебен еликсир. Той оказва влияние не само на физическото здраве, но и на психоемоционалното състояние, става ясно в последните проучвания на американски учени.

Според Американската чайна асоциация, чаят е втората най-популярна напитка в света след водата.

Той съдържа естествени полифенолни съединения, които са мощни естествени антиоксиданти. Заедно с кофеина, те ускоряват разхода на енергия и окисляването на мазнините в организма, насърчавайки загубата на тегло.

Внимание: Ако прекалим с белия хляб 3 опасни болести ще ни покосят

Пиенето на чай е не само приятен ритуал, но и средство за предпазване от сърдечни заболявания и инсулт.

А по думите на експерта по хранене Меги Муун, един от тях съдържа биоактивни вещества, които помагат за съхранението на яснотата на ума и същевременно носят спокойствие.

Кой чай, по думите на диетоложката, е в състояние да ​​направи чудеса с настроението, вижте в jenata.blitz.bg.