Жителка на Обединеното кралство на име Тиа сподели как е успяла да отслабне за една година без много усилия. Нейната история беше публикувана от The Sun.
Момичето призна, че се е борило с наднорменото тегло още от детството си. До 19-годишна възраст е качила 150 килограма. Това се превърна в повратна точка за нея.
През първата си година от началото на нейното отслабване, Тиа свалила 57 килограма, подпомогната от три тайни за сваляне на килограмите.
Първата била многото ходене. През декември 2024 г. Тиа изминавала само 1000 крачки на ден; до май същата година този брой се увеличил до 5000.
Втората тайна на момичето е да се занимава със спорт, който харесва. Затова тя започнала да посещава аква аеробика и уроци по танци.
И трето, Тиа променила диетата си.
Британката няма планове да спира дотук и продължава да отслабва. Сега тежи 79 килограма.
