Основните компоненти на патологичната ревност са безсилието, злобата и отчаянието, основани на необичането на самия себе си. Човек, който не обича себе си, винаги подозира, че другите не биха могли да го обичат, че той не е достатъчно добър, че другите са по-добри и заслужават повече топлина, любов, внимание, грижи и уважение.
По този начин основата за патологичната ревност е ниската самооценка. Когато човек оценява себе си много ниско, той смята, че не заслужава хубава работа, добър партньор в живота, хубаво жилище, хубави дрехи и тн.
Оттук възниква огромният страх да не загубиш своите ценности и безсилието да въздейсваш върху онези, които биха могли да ти отнемат тези ценности. Като следствие от това идват и отчаяните опити да се контролира обекта на твоята любов, които често приемат формата на насилие.
И ако в същия момент ревнуващият е убеден, че да ревнуваш е лошо, той влиза във вътрешен конфликт със самия себе си: той ревнува силно, а в същото време си забранява да ревнува.
Понякога този процес е потиснат и стаен до такава степен, че човек забелязва само неговите последствия: безпричинното чувство на тъга и самота, главоболие, симптомите на психоматичните заболявания на черния дроб, жлъчката, стомаха и задстомашната жлеза. Основен компонент на патологичната завист, отново е неувереността в собствените сили. Такъв човек често се чувства като неудачник, оценява ниско способностите си, възможностите, талантите, уменията и навиците си.
Той се чувства безсилен и озлобен. И тъй като смята, че нищо на този свят не зависи от него, е склонен да търси причините за успеха на другите хора, в тяхното по-специално положение, във връзките им, в късмета – тоест във външни обстоятелства.
И понеже не открива тези обстоятелства за себе си, той по-скоро е готов да обвини другите в лъжа, отколкото да признае собствената си безотговорна позиция спрямо собствения си живот. По такъв начин първата причина за патологичната ревност и завист е ниската самооценка.
Когато човек се оценява ниско, но не си признава това, той започва да търси край себе си хора, които трябва да поемат функцията да го оценяват ниско. Втората причина за възникването на тези чувства е нарушаването на личната територия на човека, на целостта на неговите отношения, семейство, дом, работно място.
Например някой научава вашите тайни /чете тайно телефона ви, дневника ви или писмата ви/, тогава целостта и безопасността на вашата лична-психологическа територия се нарушава.
Третата причина за ревността и завистта са нещата, които само вие включвате в сферата на вашата собственост. Например ако става дума за отношенията ви с вашия партньор, в каква степен смятате за своя собственост неговото тяло, неговите чувства, времето му, парите му, вниманието и откровеността му? Ако откривате в себе си или партньора си, черти от горе описаното - незабавно потърсете психотерапетична помощ.
Полина Василева, основател на Психологически кът Полет
