Всички се подиграваха на Иван за шкембето му, но сега точат лиги по него
Той отслабна като изхвърлил от менюто си въглехидратите, за сметка на белтъчини и зелени ябълки
Мъжът й я нарече „дебела свиня”, но тя му го върна тъпкано! Уникални СНИМКИ
В Инстаграм Иван Тодорович сподели снимките, които предизвикаха одобрение и положителни реакции за огромната промяна, постигната с невероятна воля, труд и лишения.
Tя бе унижавана заради наднорменото си тегло, а качи още 18 кг и стана известен модел (СНИМКИ)
Вляво е снимката на 13-годишния Иван, който има големи проблеми с излишните килограми. Вдясно е 28-годишният Иван.
"Няма кой знае колко голяма философия в тази промяна. Просто започнах да се храня здравословно и да залагам много на спорт и упражнения, включително с кросове всеки ден", обясни Иван, цитиран от Канал 3.
От менюто си изхвърлил въглехидратите, които заменил с белтъчини, като наблягал много на зелени ябълки.
"В началото тичах по 5 км на ден, после по 10, днес бягам повече", разказа високият 1,90 м млад мъж, който от 127 кг станал 75 кг.
Днес той тежи 95 кг, като не намалява тренировъчните натоварвания, и изглежда като фитнес треньор, какъвто не е.
Последвайте ни
4 Коментара: