Обикновено, когато се появят проблеми в семейството или работата, най-много страда половият ни живот. Това е много често допускана грешка сред двойките, която не бива да бъде допускана, тъй като сексът има прекрасното свойство да ни сближава с любимия човек и също така ни помага да преодолеем стреса. Освен всичко сексът може да бъде много полезен за здравето ни. Ето как:
1.Помагайки ни да спим по-спокойно Хубавият секс е известен като един от най-добрите и ефикасни методи срещу безсънието. Това е така, защото оргазмът ни кара да отделяме окситоцин, който ни предизвиква да се чувстваме щастливи, спокойни и малко сънливи.  

2.Сексът подмладява Двойките, които правят секс най-малко три пъти в седмицата изглеждат с 10 години по-млади. Обяснението за това се крие във факта, че сексът ни кара да отделяме ендорфин, който от своя страна прави кожата ни по-еластична и бляскава. 3.Сексът е като хапче против главоболие Дами, нямате извинение да не правите секс, ако ви боли главата. Според скорошни проучвания, сексът може да бъде много по-ефикасно средство срещу главоболието, от което и да е лекарство. Затова отново можем да благодарим на ендорфина, който по време на секс се отделя в достатъчно прилично количество, за да излекува всичките ни болки.  

4.Сексът може да ни помогне да свалим килограми Половият акт е също толкова ефикасен, колкото тичането, ходенето и плуването, че дори повече. Според проучвания един човек може да изгори около 100 калории, ако прави секс 25 минути. Освен това е доказано, че сексът намалява апетита към сладко и мазнини и намалява количеството на кортизол в кръвта, което лекарите наричат хормона на тревожността.  

5.Сексът засилва имунната система Доказано е, че сексът може да бъде много полезен за вас, когато усетите първи прояви на разболяване. Това е така, защото по време на секс тялото отделя имуноглобин - антитяло, което ни предпазва от бактериите и вирусите. И хората, които правят секс около 1 или 2 пъти седмично имат повече от тези антитела и заради това са по-здрави.

6.Редуцира менструалните болки Как става това? По време на кулминацията, маточните мускули извършват контракции и по този начин ендорфини към мозъка, които действат като болкоуспокоително. Сексът ни помага изключително много на психическо ниво, повдига настроението ни и така депресивното чувство, което понякога ни обзема, когато сме в цикъл, е много по-малко или изобщо изчезва.  

7.Може да бъде превантивно средство срещу рака на простатата Изследване в Харвард сочи, че мъжете, които еякулират най-малко 5 пъти седмично има много по-малка вероятност да развият рак на простатата.  

8.Сексът може да предотврати инфаркта при мъжете Съществуват много твърдения, че редовният секс може да предизвика инфаркт при възрастните мъже, но всъщност е точно обратното. 2-3 седмично е напълно здравословно.

Източник: woman.hotnews.bg.