Вижте кой е природният антидепресант на всички
Доц. Бакрачева разказа какви са другите причини за зимната депресия. „Тя е нещо, което е от една страна, доста прозаично обусловено, поради липсата на слънце. Денят е по-къс, човек си седи вкъщи. От друга страна е умората, която се е натрупала, много празници, които са свързани с Коледа, с Нова година, обещанията, очакванията.
Неслучайно в края на първата трета седмица след Нова година е обявен денят, в който хората се чувстват най-депресирани. Това именно, до голяма степен е поради емоционалното изчерпване, както и фактът, че хората са очаквали нещо, давали са пожелания, пожелавали са хубави неща, били са на върха на емоциите и в следващия момент човек има нужда малко и да си почине“, заяви доц. Бакрачева.
По думите ѝ финансовият фактор също може да изиграе важна роля. „Така че, до голяма степен са и чисто битови причините. Във вътрешен план е изчерпването, изтощаването и липсата на достатъчно слънце, което е природният антидепресант“, обясни още психологът.
Последвайте ни
0 Коментара: