Човешката памет е нещо изумително и същевременно много странно и непонятно. Понякога в главата ни изкача спомен от нещо маловажно, случило се преди много време, а друг път не можем да си спомним къде сме оставили очилата, които сме свалили от главата си преди минута.

Повечето хора имат проблем със запомнянето на имена. Със сигурност ви се е случвало да се запознали с някого и само минута по-късно да не можете да си спомните неговото име.

Не се отчайвайте, съществуват различни техники и методи, които могат да помогнат. Сайтът Lifehack.org предлага няколко психологически трика, с чиято помощ ще можете по-лесно да запомните имената на хората, с които се запознавате.

1. Често споменавайте името

Когато срещнете нови хора за първи път, най-вероятно общ приятел или колега ще ви представи. Не се поддавайте на желанието да кажете: „Приятно ми е.” Вместо това кажете: „Приятно ми е да се запознаем, Карън.” Опитайте да вкарвате името в разговора възможно най-често (без да звучите глупаво, разбира се).

Не само, че трябва да повтаряте имената на новите лица, но също така трябва да се опитате да ги опознаете малко повече. Така те ще останат с отлично впечатление за дружелюбния и внимателен човек, когото са срещнали, а и вие сами ще осъзнаете, че е важно да запомните името им, защото може да ги срещнете отново.

2. Съсредоточете се върху настоящия момент

Когато водите разговор с няколко души едновременно, със сигурност умът ви ще започне да блуждае. (Особено, ако сте на съвещание или работна среща, нали така?) Съзнателно забранете на мозъка си да се разсейва, особено, когато тъкмо сте се запознали с нов човек. Няма да ви хареса, ако шефът ви запознае с някого, а вие веднага да кажете: „Съжалявам, забравих името ви.” Ще оставите впечатление, че или не сте слушали, когато шефът е говорил, или, че сте разсеяни. Когато се намирате в такива ситуации, винаги бъдете нащрек!

3. Припомнете си момента, в който сте се запознали

Ако приемете първия съвет да споменавате често името, ще може да използвате този момент от разговора в своя полза по-късно. Ще ви е по-лесно да помните имена, когато си спомните, че сте казали: „Приятно ми е да се запознаем, Карън.”, отколкото да си спомните, че началникът е казал: „Мат, представям ти Карън.” Само внимавайте да не се изгубите в разговора, докато опитвате да възпроизведете началото му!

4. Асоциирайте името с някоя черта

Изберете си някоя черта от личността на човека и я асоциирайте с името му. Или пък измислете глупаво стихче с името (наум, не им го казвайте!). Тази техника за запаметяване, наречена мнемоника, може да изглежда като знак на отчаяние, че не може да помните, но, ако даде резултат — възползвайте се от нея.

Ако за ваше нещастие се налага да се запознаете с няколко души накуп, разгледайте дрехите им и други отличителни черти; използвайте цвета на вратовръзката, косата, брадата, въобще всичко, което ще ви помогне. Наум ги наричайте „Майк, Сивия костюм” или „Робърт, кафявата вратовръзка”. Само внимавайте да не изречете тези прякори на глас! И помнете — няма да са облечени по същия начин следващия път, затова опитайте да им запомните имената до края на първата среща.

5. Разучете физиономията

Малко е невъзпитано, но ако го правите деликатно, не би трябвало да има проблем. Всеки човек е уникален по някакъв начин, затова намерете това уникално качество в събеседника и го асоциирайте с името му: "Стив с очилата", "Роб с плешивото теме". Както вече стана ясно, това не е най-учтивият изказ, но ако ви помага да помните, ползвайте го. За разлика от облеклото, което няма да е същото при следващата среща, вероятно лицето все още ще изглеждат по този начин. А ако не е така, винаги може да прибегнете до добре познатото: „Едва те разпознах без очилата!”.

6. Асоциирайте името му с това на друг човек

Ако случайно познавате друг човек със същото име, представете си ги двамата как се срещат и прекарват време заедно. Представете си, че правят нещо, което вашият познат обича да прави. Например, ако вашият познат Майк обича голф, а вие тъкмо сте се запознали с някого на име Майк, представете си ги как играят голф заедно. Когато възприемате нова информация и я асоциирате с информация, която мозъкът ви вече познава, е по-лесно да затвърдите новата.

7. Потрудете се и напрегнете мозъка си

Когато се запознаете с нов човек, трябва да мислите в посока, че скоро ще го срещнете отново. Не изхвърляйте името от ума си, само защото срещата е приключила. Преразгледайте важните точки от разговора, за да имате с какво да го запомните. След като проведете разговор с него, ще знаете нещо повече от името му, и така би трябвало да е по-лесно да го запомните като цялостен образ.