Спортният диетолог Джулиано Посер разкри част от диетата, с която поддържа формата на звездата на Барселона Лионел Меси.

Италианецът даде интервю за "Ел Мундо Депортиво", в което трябваше да разкаже за храненето на аржентинеца.

"Всичко в диетите е индивидуално, но все пак има някои правила. Не трябва да се лишавате от вода, хубав и качествен зехтин, пълнозърнести храни, ядки и пресни плодове и зеленчуци. Хубаво е те да са био производство, а не третирани с пестициди, защото това вреди на тялото. Най-голямата опасност е захарта - най-вредното нещо за мускулите", заяви Посер.