Петдесет и осемгодишната Мадона се поддържа в младежка форма, като прекарва във фитнеса по пет часа на ден. Бившата фитнес инструкторка на певицата Стейси Грифит изтъква, че тренировките на Кралицата на попмузиката са толкова интензивни, колкото на професионална атлетка.
Грифит разкри режима на Мадона във връзка с представянето на новата си книга "Две обиколки от нулата", уточнява БГНЕС.

Фитнес инструкторката отбеляза, че не само популярната певица е маниак на тема спорт и тренировки.

И това е интересно - Топ 7 на триковете за ускоряване на метаболизма още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to

Единадесет годишната осиновена дъщеричка на Мадона Мърси наскоро спечели 4 медала на състезания по гимнастика.

А какъв хранителен режим спазва звездата? Тя се доверява на макробиотичната диета

В превод режимът значи „диета за дълъг живот“. Диетата се характеризира с ниско съдържание на мазнини и с богато съдържание на фибри.