Изследователи от университета в Хонконг стигнали до извода, че недостигът на сън при децата повишава риска от надебеляване два пъти.
Изследването е направено сред деца на възраст от 5 до 12 години и показало, че при тези, които спели по-малко от препоръчваните 10 часа на денонощие, рискът от напълняване се увеличава 2 пъти.
Според професор Алберт Ли, осъществил изследването, недостигът на сън води до хормонално нарушение, в резултат на което се увеличава апетитът на детето.
Ли отбелязва, че една от главните причини за недостатъчния сън сред децата в Хонконг са многото домашни работи, които им дават в училище.
Броят на пълните хора в Хонконг рязко се е увеличил през последните три десетилетия. Експертите смятат, че причините се крият в недостига на физически упражнения и бързото хранене по западен образец. /БЛИЦ
