74-годишният Джон Гудман привлече вниманието с нова снимка, на която изглежда значително по-слаб. Кадърът беше публикуван в Instagram от звездата от „Магьосниците от Уейвърли Плейс“ Дейвид ДеЛуиз след случайна среща между двамата в супермаркет.
54-годишният ДеЛуиз не скри вълнението си от срещата с колегата си.
„Той беше част от детството ми! Легенда! Харесва ми, че сега мога да му го кажа лично. Ако знаеш, знаеш“, написа актьорът към публикацията.
Снимката отново насочи вниманието към впечатляващата физическа трансформация на Гудман. Звездата от „Розан“ работи върху здравето си от години, като постепенно успява да промени начина си на хранене и ежедневните си навици. Към момента актьорът е свалил общо около 200 паунда, или приблизително 90 килограма.
Още през 2010 г. Гудман разказва пред People, че е успял да свали над 45 килограма, след като ограничил захарта и започнал да тренира редовно. Той се отказва и от алкохола през 2007 г. – решение, което по-късно определя като ключово за промяната в живота си.
„Потя се, но не прекалявам“, казва тогава актьорът, който по онова време е в края на 50-те си години.
Гудман никога не е крил, че битката с килограмите е продължила години и е преминала през множество периоди на отслабване и последващо напълняване.
По време на участие в „Late Show with David Letterman“ той разкрива, че в най-тежкия период от живота си е достигнал почти 400 паунда, което се равнява на около 181 килограма.
„Всяка пролет, когато приключвахме снимките на „Розан“, свалях около 11 килограма. А след това се връщах към алкохола“, разказва Гудман.
По думите му загубените килограми бързо се връщали, а понякога теглото му дори ставало по-високо отпреди.
Решението да спре алкохола променя живота му
Гудман е говорил открито и за момента, в който разбира, че трябва да промени начина си на живот.
„Просто бях уморен. Трудно ми беше да се погледна. Бръснеш се пред огледалото и дори не искаш да се погледнеш. Става опасно. Исках да живея по-достоен живот“, споделя актьорът.
Според News.com.au решаващият момент настъпил през 2007 г., когато една сутрин Гудман се събудил с треперене след уикенд, прекаран в пиене с приятели. Малко след това той постъпил в рехабилитационен център и прекратил употребата на алкохол.
Промяната обаче не се ограничава само до отказването от алкохола. През следващите години актьорът започва да обръща много по-голямо внимание на количеството храна, което приема, движението и редовните тренировки. Сред навиците, които му помагат да поддържа резултатите, са контролът на порциите, ходенето пеша и физическите упражнения.
След години на колебания в теглото резултатът вече е ясно видим. Новият кадър от супермаркета показва колко голяма е промяната на актьора, който продължава да бъде активен и в професионален план.
Гудман остава едно от разпознаваемите имена на американското кино и телевизия, познат от продукции като „Розан“, „Големият Лебовски“, „Семейство Флинтстоун“ и „Праведните Джемстоун“. През 2026 г. той отново се подготвя и за голяма роля на големия екран.
