Като профилактика на старческата деменция учените съветват да се стараем да не работим извънредно и колкото е възможно по-малко да нервничим. Вече е доказана връзката между недостига на сън и болестта на Алцхаймер.
Основната причина за болестта на Алцхаймер (старческа форма на деменция) е натрупването на амилоиден белтък, който предизвиква възпаление и смърт на нервните клетки. Пръв признак на заболяването най-често се явява влошената кратковременна памет.
Както съобщава «Компюлент», изследователи от Медицинската школа на Вашингтонския университет в Сент-Луис са разработили метод, който позволява да се проследява амилоидният белтък чрез непрекъснат анализ на цереброгръбначната течност (ликвора).
Резултатите от експеримента с мишки показали, че по време на сън концентрацията на белтъка се понижава. А когато не им давали да спят, равнището на амилоида значително нараствало. Според учените съдържанието на амилоидния белтък може би е свързано с мозъчната активност, която е по-висока през периодите на бодърстване.
Връзката между недостига на сън и деменцията може да се наблюдава и при хората, предупреждават изследователите. Това е най-опасно в средната възраст, когато в мозъка вече започват да се образуват плаки, но симптомите на заболяването ще се проявят след няколко години. Ето защо учените препоръчват на хората да спят повече, особено в средната възраст. /БЛИЦ
