Витамин D, който се съдържа в риба и се синтезира от организма при стоене на слънце, може да помогне за предотвратяване на старческо слабоумие.
До този извод стигнали американски и британски учени от университетите на Мичиган и Кембридж, анализирали здравословното състояние на 2 000 души над 65-годишна възраст. Оказва се, че участниците в изследването, в чийто оргънизъм имало повишено съдържание на витамин D, са два пъти по-малко податливи на риск от нарушаване на мисловните процеси. Учените открили, че с намаляваен на количествата на витамин D в организма вероятността от влошаването на концентрацията и проблемиет с паметта се увеличават. Лабораторни изследвания и досега свързваха приемането на витамин D с подобряване на концентрацията и процесите на запаметяване. Той пречи на разрушаването на костната система и отмиването на калция от костите. Съдържа се в мазната риба, яйцата и продукти, обогатени изкуствено с него – мляко, зърнени храни и соеви продукти. “Приемането на достатъчно количество витамин D за онези, които живеят в държави с продължителна зима, може да се превърне в истински проблем. Особено сериозен той може да бъде за възрастните хора, чийто организъм синтезира по-малко витамин D след престой на слънце”, казва доктор Йън Ланг, взел участие в изследването. От британското общество за борба с болестта на Алцхаймер определят резултатите от проучването като интересни, но смятат, че пълното влияние на витамин D върху организма още не е изучено. “Някои досегашни изследвания потвърдиха, че при страдащите от слабоумие е намаляло нивото на витамин D в кръвта. Но не е ясно дали това е станало преди или след развитието на болестта”, смята д-р Сюзън Соренсън от Обществото за борба с болестта на Алцхаймер. /Би Би Си
