Как да се борите с безсънието
Върху качеството на съня влияе начинът на живот и нивото ни на стрес, но до голяма степен въздействи...
Новини свързани с безсъние
Експерти пред Daily Mail: Не кафето, а точно тези 5 неща ободряват след безсънна нощ
Има много препоръки как да спите добре, но всички са безполезни, ако трябва да започнете деня след б...
5-минутен трик, който може да помогне срещу безсънието
Ако ви е трудно да заспите вечер, има един 5-минутен трик, който ще ви помогне да успокоите натрапчи...
Не си играйте! Самолечението при проблеми със съня е опасно
Ако страдаме от сънна апнея, изразяваща се в задушаващи пристъпи по време на сън, то приемът на всяк...
Сензационно! Ново проучване разкрива признак на кои болести е безсънието
Учените са открили кои гени могат да провокират развитието на нарушения на съня, според портала Eure...
Учени най-сетне откриха как да се отървете от безсънието и да си помогнете срещу тревога
Стотици хора по цял свят страдат от проблеми със съня. Някои от тях прибягват до сънотворни хапчета,...
Край на безсънието! Само трябва да направите упражнението 4-7-8 и упражнение ще заспите за по-малко от 1 минута
Ако сте един от онези хора, които се борят да заспят всяка вечер, тогава определено трябва да опитат...
Стана ясно какво предизвиква безсъние
Силни емоции, като тревожност, могат да ни държат будни през нощта, но мозъчната активност зад това,...
Дори не подозирате какви са 5-те тежки вреди от безънието
Според Световната асоциация по медицина на съня, от непълноценен сън страдат до 45% от населението;...
Не можете да заспите нощем! С тези уникални трикове ще успеете (СНИМКИ)
Многото стрес, свръхзаетост, часове, прекарани на волана или пред компютъра – всичко това прави муск...
Ето как се вземете в ръце и да се преборите с умората
Какво означава хронична умора? Не можете да се съсредоточите, не помните, забравяте ежедневни неща,...
Оставете безсънието в миналото, ето как!
Доброто наспиване през нощта може да изглежда като най-естественото нещо на света, но понякога може...
Съществува тясна връзка между безсънието и психичните заболявания
Лошото настроение, тревожността и напрежението са често следствие от лошия сън. Не е изненада, че съ...
Забравете за безсънието с тези 5 чудни продукта!
Австралийски учени посочиха 5 важни продукта, които спомагат добрия сън, отбелязва Daily Mail. Споре...
Запознайте се с Джесика - момиченцето, което НИКОГА не спи (ВИДЕО)
Запознайте се с детето, което никога не спи. 3-годишната Джесика страда от рядко заболяване, с коет...
Д-р Веселин Герев обясни пред в. "ДОКТОР" огромната опасност от безсънието и сърцебиенето
Много често си задаваме въпроса: “защо ми е толкова напрегнато”, “защо всичко и всички около мен ме...
Всички трябва да знаят тези 6 бабини рецепти
Преди да посегнем към хапчетата, когато имаме безсъние, боли ни гърло или сме със запушен нос, може...
Имате проблеми със съня? С тези няколко трика ще забравите за тях!
Върху качеството на съня влияе начинът на живот и нивото ни на стрес, но до голяма степен въздействи...
US-експерт: Хората спят все по-малко и това ги убива стремително, но спасение има
Шефът на американския Център за изучаване на съня при Калифорнийския университет Бъркли, Матю Уолкър...
Страдате от главоболие, мъчи ви умора и имате проблеми със съня? Това ще остане в миналото, ако приемате тези неща!
Повечето от нас си мислят, че тези симптоми са резултат от преработване. Те обаче могат да бъдат сле...