Новини свързани с безсъние

Германски учени установиха, че някои черти, свързани с въздействието на слънчевата светлина, сме нас...

Тялото е невероятен механизъм. В него по време на сън се появяват много химически реакции и промени,...

Проблемите със съня могат да се отразят негатовно на много аспекти от живота ни, но най-вече на здра...

Събуждате ли се сутрин по-уморени, отколкото сте си легнали? Ако това ви е добре познато, имате проб...

Оптималното качество на съня и спането най-малко 8 часа на ден са навици, които помагат да поддържат...

Безсънието е доста неприятно преживяване, особено след като често не можете да откриете правилния ме...

Сърцето е един от най-важните органи в тялото ни, тъй като отговаря за циркулацията на кръвта и дост...

Отварянето на прозореца нощем, за да е по-хладна спалнята, е много лесен начин за предотвратяване на...

Недоспиването понякога може да бъде полезно, показаха учени от Националния център по неврология и пс...

Резултатите от ново проучване показват, че то се дължи на генетични, а не основно на психологични пр...

Гала е доста издръжлива на безсъние. Водещата на предаването „На кафе“, която е на екран всеки делни...

Хапче за сън, но не като таблетка, а като безплатно приложение за мобилни устройства. Hововъдението...

На всеки човек, на различна възраст, на ден са необходими от седем до девет часа непрекъснат сън, а...

Ако си повярвате, че сте спали по-добре, отколкото всъщност сте, е достатъчно за да се подобри когни...

Краят на зимата носи със себе си не само температурни промени, но и изтощително безсъние. Като прави...

Някои докарват депресии и дори сомнамбулизъм

Първо – ако сте се събудили с мисълта, че трябва да свършите нещо важно през идния ден, просто запиш...

Истинска епидемия от безсъние ни мори през зимата. От нея най-уязвими са хората в активна възраст, с...

Сокът от череши помага, ако имате проблеми със съня

Студената вода може да помогне на кожата да елиминира подпухването