Експерт бие тревога: Тази популярна сред отслабващите тенденция е много опасна!

Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си не се е подлагала на диета, за да се отърве от излишните килограми и да се сдобие с така желаното стройно тяло. 

Тук обаче е много важно да се подходи задълбочено към въпроса. В противен случай съществува риск от увреждане на здравето.

Диетата на Маргарет Тачър, с която ще свалите цели 20 кг за месец!

"Отслабването не трябва да бъде нещастно изживяване, при което напълно изключвате въглехидратите, за да постигнете кетоза – състояние, при което тялото изгаря мазнини вместо въглехидрати като основен източник на гориво", казва пред Express.co.uk личният треньор и фитнес експерт Мат Ходжис. 

Коя популярна диета, по думите на специалиста, е изключително опасна и безполезна и какво трябва да направи човек, за да спечели битката с излишните килограми, вижте в jenata.blitz.bg.