Яйцата са отличен източник на протеин, който за разлика от месото се усвоява много по-бързо и лесно от организма, а също така зареждат с енергия за целия ден.
Вредно ли е да се пие вода по време на ядене? Лекари казаха тежката си дума
Именно заради това много от нас предпочитат да хапват за закуска бъркани яйца, яйца "Бенедикт" или пък варени яйчица.
В навечерието на Великден решихме да ви разкрием какво мислят диетолозите за ползите и вредите от яйцата. Ще ви разкрием какво се случва с тялото, когато ядем яйца и колко яйца дневно може да хапваме, без да навредим на здравето си.
Вижте какви са ползите и вредите от яйцата и какво може да ви се случи, ако преядете с тях по Великден, на Jenata.blitz.bg
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
