Можем ли да живеем до 100 години? Според експерта по дълголетие и терапевт д-р Мохамед Енаят, отговорът е да.
След 15 години, прекарани в наблюдение на пациенти, борещи се с хронични проблеми и зависими от "коктейли" от лекарства, д-р Енаят стига до ясно заключение: начинът, по който живеем днес, диктува нашето утре.
"Нашата среда – това, което ядем, виждаме, чуваме, дишаме – всичко влияе върху нашата биология. В момента не се адаптираме достатъчно бързо към промените, което води до нарастване на болестите," посочва той.
Факт е, че никой не може да измами смъртта, но д-р Енаят твърди, че с прости, ежедневни промени можете потенциално да добавите години към живота си и значително да подобрите начина, по който изглеждате и се чувствате.
С помощта на кои елементарни навици можете да доживеете до 100 години, вижте в jenata.blitz.bg.
