Какво се случва с тялото ни, ако спрем да ядем захар?
Ако се откажете от нея, няма да съжалявате за това до края на живота си
Всички знаем, че прекомерната консумация на захар е много вредна за организма. За съжаление, голяма част от храните, които консумираме, съдържат много захар. Приемайки ги, несъзнателно превишаваме допустимата норма на глюкоза многократно.
75% от хранителните продукти в супермаркета съдържат захар. Освен рафинирана захар в бонбоните и другите видове сладки изкушения, захар има и в обикновените храни - в кашите и зърнените закуски, в плодовете, зеленчуците и млякото.
Спрете да ядете тези храни преди да сте развили рак!
Диетолозите мислеха, че са намерили решение на този проблем. Просто е достатъчно да преминем към протеинова диета и да намалим употребата на захар и бързи въглехидрати, за да се радваме на крепко здраве.
Последните проучвания на специалистите обаче накараха мнозина да се замислят дали изобщо си струва да приемаме захар, дори и в малки количества.
Какво ще се случи с организма ви, ако спрете да ядете захар и защо няма да съжалявате за този си избор до края на живота си, четете в jenata.blitz.bg.