Какво се случва с тялото ни, ако спрем да ядем захар?

Ако се откажете от нея, няма да съжалявате за това до края на живота си

Всички знаем, че прекомерната консумация на захар е много вредна за организма. За съжаление, голяма част от храните, които консумираме, съдържат много захар. Приемайки ги, несъзнателно превишаваме допустимата норма на глюкоза многократно. 

75% от хранителните продукти в супермаркета съдържат захар. Освен рафинирана захар в бонбоните и другите видове сладки изкушения, захар има и в обикновените храни - в кашите и зърнените закуски, в плодовете, зеленчуците и млякото.

Спрете да ядете тези храни преди да сте развили рак!

Диетолозите мислеха, че са намерили решение на този проблем. Просто е достатъчно да преминем към протеинова диета и да намалим употребата на захар и бързи въглехидрати, за да се радваме на крепко здраве.

Последните проучвания на специалистите обаче накараха мнозина да се замислят дали изобщо си струва да приемаме захар, дори и в малки количества.  

Какво ще се случи с организма ви, ако спрете да ядете захар и защо няма да съжалявате за този си избор до края на живота си, четете в jenata.blitz.bg.