Диетолози от САЩ посочиха най-правилния начин за пиене и отслабване и изброиха кои напитки пречат и кои помагат в битката с излишните килограми. Съветите на експертите се появиха в сайта Eat This, Not That!

Специалистите са категорични, че, за да отслабне, човек трябва да пие повече течности.

Според диетолога Бренда Пералта чистата вода е основна напитка за всички, които искат да отслабнат.

С този прост метод мазнинките по корема при дамите над 40 г. ще изчезнат като с вълшебна пръчица

"Изпивайки много вода, вие си осигурявате безпроблемно функциониране на всички системи на организма. Червата ви ще работят по-добре, а чувството за ситост ще се запази за по-дълго време", казва тя.

На същото мнение е и Клаудия Хлип. Тя припомня, че приемането на достатъчно количество течности спомага за регулиране на апетита и предотвратява пристъпите на глад. 

Коя друга напитка е важна при отслабването и кои са най-големите врагове на диетата, вижте в jenata.blitz.bg.