Алкохолни напитки и стройна фигура са две абсолютно несъвместими понятия.
Системната консумация на спиртни напитки оказва отрицателен ефект върху външния вид, води до метаболитни нарушения и натрупване на мастна тъкан. Рискът от бързо натрупване на наднормено тегло е налице дори при нередовен прием на малки дози алкохол.
Защо се случва това?
Всички алкохолни напитки съдържат етилов алкохол. Това токсично вещество присъства и в слабоалкохолните коктейли, пенливите вина, уискито, текилата и водката.
Етанолът е отрова за тялото. Веществото провокира неизправности във функционирането на всички органи и системи, забавя предаването на нервните импулси, нарушава функционирането на черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт.
Зелен чай и отслабване: мит или реалност?
Той практически спира метаболитния процес и потиска процеса на разграждане на мазнините със 70%.
Всяка храна, консумирана с алкохол, моментално води до увеличаване на размера на талията. Следователно едно алкохолно парти може напълно да съсипе едноседмичните ви усилия във фитнеса.
Не всички видове алкохол обаче са толкова вредни за фигурата. Има една напитка, която е доста по-безопасна и подходяща за тези, които следят фигурата си, защото една чаша от нея съдържа около 120-150 килокалории, казват специалистите.
