Учени посочиха най-ефективния метод за борба със стареенето
Този вид хранене увеличава броя на полезните бактерии в червата и намалява броя на вредните микроорганизми, които причиняват възпаление
Учени посочиха най-ефективния метод за справяне със старческите заболявания. Резултатите от продължителното им проучване са поместени в MedicalXpress.
В експеримента им са участвали 612 души на възраст между 65 и 79 години от няколко европейски страни.
Експертите са оценили чревния статус на доброволците и са установили, че при хората, които са се хранили по определен начин, броят на полезните бактерии в червата се е увеличил, а този на вредните микроорганизми, които причиняват възпаление, е намалял значително.
Новина, която може да спаси здравето ни СНИМКИ
По думите им диетата е допринесла за благоприятни промени в чревния микробиом, което е свързано с предотвратяване загубата на бактериално разнообразие, както и увеличаване броя на бактериите, които допринасят за здравината на костите.
Коя диета, според специалистите, е най-ефективна в борбата със стареенето, четете в jenata.blitz.bg.