За да си позволите любимия десерт на вечеря, не е нужно веднага да хуквате към фитнеса. Има и други по-прости и доста по-приятни начини това да се случи.
Колкото и изненадващо да звучи, човек гори калории непрекъснато. И въпреки че да гориш калории, без да ставаш от леглото, звучи като мечта, организмът ни вече го прави вместо нас!
Топ 5 смъртоносни диети: Не си и помисляйте да отслабвате с тези техники, ако ви е мил животът
Дори в покой тялото работи, за да поддържа жизненоважни функции като дишане, сърдечен ритъм и температура. Този процес се нарича хомеостаза и изисква значителни енергийни разходи.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
