21-годишната Райли Хемсън събра армия от последователи в Инстаграм благодарение на това, че само за година стана от 115 на 90 килограма.
Момичето се занимавало с фитнес, като описвало всичко, което се случва с нея в социалните мрежи.
"Гледах как хората отслабват. Знаех, че и аз мога да направя нещо по въпроса", казва Райли.
Докато работила като парамедик, Райли се сблъсквала с хора, страдащи от прекомерно тегло.
Райли споделяла с последователите си в Инстаграм не само своите успехи, но и притесненията, грешките.
Също така Райли започнала активно да пропагандира здравословния начин на живот и идеята, че човек трябва да обича своето тяло.
"В социалните мрежи винаги виждаме красиви снимки, на които няма целулит и дебел корем", казва Райли.
Въпреки това, че момичето е вегетарианка, то надебеляла, защото си хапвало прекомерно пици и друга вредна храна.
Райли вдъхновила мнозина души със своите усилия да води здравословен живот. За година тя е успяла да отслабен 25 килограма. "Обичайте себе си, обръщайте внимание на своето тяло. Давайте му храната, която му е необходима. Добавете към трансформацията си и любов, а не ненавист", съветва тя.
В резултат профилът на момичето в Инстаграм е следван от над 15 000 души.
Превод и редакция: БЛИЦ
