10 източника, от които да си набавим цинк в организма

Обикновено цинкът се възприема като естествено средство против простуда. Истината е, че ползата от този минерал е много по-голяма и съществена. Ето основните полезни свойства на цинка:

Тялото бие тревога: Имате недостиг на цинк

1. Помага за изработката на хормони в организма.

2. Укрепва имунната система.

3. Спомага за правилното храносмилане.

За какво още помага цинкът и как да си го набавим четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.