10 храни, изключително важни за сърцето
Те са богати на калий
Калият е жизненоважен за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания. Помага за регулиране на кръвното налягане, намалява риска от инфаркти и инсулти.
В допълнение, този микроелемент е от съществено значение за здравето на костите.
Има симптоми, които трябва да ви накарат да се консултирате с лекар.
10 храни, които съдържат много калий и са изключително полезни за сърцето може да видите на Zdrave.to