12 суперполезни упражнения при дискова херния
Това състояние обикновено е резултат на износване на дисковете, най-вече при тежък физически труд с често вдигане на тежки предмети.
Дисковата херния (разговорно и по-общо наричана дископатия) е състояние, засягащо гръбначния стълб, при което се разкъсва външният фиброзен пръстен на междупрешленните дискове и това позволява на меката централна част да се деформира и да навлезе в гръбначномозъчния канал, като притиска структурите, които се намират в него.
Дисковите хернии се получават най-често между 30 и 50-годишна възраст.
Дисковите хернии обикновено са резултат на износване на дисковете, най-вече при тежък физически труд с често вдигане на тежки предмети.
Вижте 12 много полезни упражнения при дискова херния на Zdrave.to