3 лесни трика за моментално заспиване и дълбок сън
Ако телесната ви температура не е нормална, тогава ще бъде много трудно да спите добре
Най-приятното нещо след дълъг и изтощителен ден е да облечете пижамата и да скочите в леглото.
Ако следвате следните прости препоръки, то тогава не само ще се чувствате комфортно под завивките, но и обикновеното място за спане ще се превърне в истински оазис.
Сънувате природни бедствия – може да сте с хипертония
Не всеки знае, че по време на сън клетките се подновяват активно и се активират метаболитни процеси. Ако обаче сънят ви не е достатъчно качествен, тогава може да почувстват слабост, която да ви преследва през целия ден
3 лесни и бързи трика за моментално заспиване и да подобрите качеството на съня вижте на Zdrave.to