Щом чуете думата „лято“ сигурно си представяте безкрайни часове за почивка на плажа, вълнуващи пътешествия в чужбина или повече свободно време, без досадни задължения.
Много от нас обаче продължават да работят все така усърдно и през летните дни, опитвайки се да жонглират с всички допълнителни социални дейности и събития – семейни почивки, сватби, партита.
„През годините забелязвам тенденция, че за много успешни професионалисти и мениджъри лятото не означава непременно почивка, дори напротив. Доста от тях изпитват летен бърнаут, чувстват се разсеяни, демотивирани и претоварени”, обясни Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня.
Кои са начините да избегнем летния бърнаут, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
