Много хора приемат понятията „сол“ и „натрий“ за едно и също, въпреки че те са различни неща. Солта е химично съединение на натрий и хлорид. Тялото регулира нивата на натрий чрез бъбреците, но излишъкът му може да причини хипертония и други здравословни проблеми.
Въпреки това натрият е важен за нормалното функциониране на нервната и мускулната система, както и за поддържането на водния баланс. Затова е важно да знаем за различните видове сол, техните свойства и въздействието им върху организма.
Кои са четирите вида полезна сол, прочетете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
