Aспержите имат много полезни свойства. Toва разкри Оксана Михалева, ендокринолог, диетолог в SM Clinic в Русия.

Специалистът разкри ползите от зеленчука и отчете съдържанието на фитонутриенти в него, които могат да бъдат разделени на пет групи.

Защо аспержите са толкова полезни, виж в zdrave.to.