9 неща, които не бива да правите на празен стомах
Храносмилателната киселина, произвеждана при дъвченето на дъвка, разрушава лигавицата на празния стомах
"Ти си това, което ядеш" е поговорка, позната на всички.
Но това, което правим преди хранене, също оказва голямо влияние върху здравето ни.
Bright Side подбра 9 неща, които не бива да правите на празен стомах (не по-малко от 2 часа след последното ви хранене).
9. Да пиете лекарства
Аспирин, парацетамол и други нестероидни противовъзпалителни средства не могат да се приемат на празен стомах.
Не само че това намалява тяхната ефективност, но и причинява сериозни здравословни проблеми (като стомашно кървене).
Полезен съвет: Млякото намалява отрицателните ефекти на лекарствата. Ако нямате подръка, можете да измиете лекарството, но придружено от много вода. Задължително четете и листовката - някои лекарства не бива да се приемат с мляко.
Koи са останалитенеща, които не бива да се правят на празен стомах, четете в zdrave.to