За хората на възраст над 40 години е добре да ограничат до минимум употребата на определено вещество. За това предупреждава кардиологът Анастасия Фомичева.
Ядем ги всеки ден, а те ни причинят подуване и газове
„След 40-годишна възраст е добре хората да преосмислят начина си на хранене, тъй като тялото влиза в друг етап от живота. Важно е да ограничите консумацията на някои вещества и простите въглехидрати, както и да замените наситените мазнини с ненаситени“, обясни експертът.
Кой продукт трябва да ограничите след 40-годишна възраст научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
