Бърз тест за оценка на съня след смяната на времето
На европейско ниво още през 2019 г. е прието решение да се прекрати местенето на часовника два пъти годишно, като държавите членки са оставени да вземат сами решението кое време да изберат
Смяната на времето беше миналата неделя, което неминуемо се отразява на повечето от нас.
Интересен факт е, че на европейско ниво още през 2019 г. е прието решение да се прекрати местенето на часовника два пъти годишно, като държавите членки са оставени да вземат сами решението кое време да изберат, но засега у нас нямаме резултат.
Направете си сами тест за оценка на съня ви, който предлага Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня.
Тестът за оценка на съня може да направите на Zdrave.to