Както знаете, повечето диети са насочени към намаляване на количеството консумирани калории. Това налага редица ограничения в ежедневието.
Въглехидратите са важни за здравето ни
Ако трябва да внимавате с ястията, тогава отслабващите могат да пият алкохол, но само някои видове и в умерени количества, каза диетологът Марта Фармага.
Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
