Диетоложка шокира: Ежедневно яжте тази комбинация от...

Валери Агуеман е сертифициран диетолог и основател на собствен уелнес уебсайт. Още когато е на 15 години, тя много добре знае, че иска да се занимава професионално с изготвяне на хранителни режими.
 

Митове за отслабването: Защо броенето на калории и био храните не са ключ към загубата на тегло

„Растейки аз трудно приемах тялото си и нямах добри отношения с храната“, казва тя пред Women's Health. Добавя, че е искала да промени косата, цвета на кожата си и телосложението си, за да се впише в обществото.

За да направи това обаче тя се изтощава физически и психически.

Какъв шокиращ съвет дава диетоложката четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.