Диетоложка: Този зеленчук е идеален за сваляне на килограми

Тези, които искат да отслабнат, трябва да обърнат внимание на един определен зеленчук. Според диетолога Олга Шестакова, той просто е идеален за сваляне на килограми, тъй като съдържа минимум калории с високо съдържание на витамини.

Учени откриха най-простия начин за отслабване

„Това е идеалният зеленчук за отслабване. Той има ниска енергийна стойност, но в същото време създават дълготрайно усещане за ситост. Има само около 20 килокалории на 100 грама “, каза диетологът.

Кой е този зеленчук четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.