Експерт разби на пух и прах всички досегашни теории за пиенето на вода

Човек не бива да се доверява и да се подвежда по всякакви “препоръки и обещания за излекуване на 99 болести” и прочее. В крайна сметка много пъти става дума за чисто маркетингови трикове.

“Насаждането на страх, предлагането на бързо решение или магически лек/терапия, която ще ви направи “безсмъртни”, е сигурен път към вашето (обедняване)“, убеден е Димитър Христев - бакалавър рехабилитатор. И привежда случаи от собствената си практика. 

Пийте повече течности”. Навсякъде ни залива информацията, че не се хидратираме достатъчно, че приемаме течности, които ни дехридратират (кафе например) и от това ще се разболеем и умрем преждевременно. 

“Сега ще се опитам да направя обзор на няколко научни проучвания, проведени през 21-ви век на тема хидратация. 

Кога не трябва да се препоръчва приемане на повече течности и колко литра вода на ден трябва да приемаме четете на Zdrave.to