Ето ги първите сигнали, че имате паник атака

Паническите атаки са все по-често срещани състояния и се проявяват при поне 11% от възрастните. Повечето хора се възстановяват и без лечение, но някои развиват паническо разстройство.

Паник атаката е кратък период на силен дистрес, тревожност или страх, който се появява внезапно и е придружен от физически и емоционални симптоми.

Повтарящите се състояния могат да доведат до коренни промени в поведението. Как става това разяснява онкопсихологът Елена Атанасова. 

Кои са първите сигнали за паник атака, каква е разликата с паническо разстройство и как се лекува вижте в интервюто с Елена Атанасова на Zdrave.to