За да намалите риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания, е достатъчно да консумирате определен яйца на седмица.
До този извод са стигнали учени от университета Монаш. Резултатите от изследването са публикувани в списание Nutrients.
В проучването са участвали 8756 доброволци на възраст над 70 години без анамнеза за сериозно сърдечно-съдово заболяване. Учените анализираха диетичните данни на субектите, като обърнаха специално внимание на консумацията на яйца.
По колко яйца на седмица е максималната допустима доза вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
