Как да отървем инсулта? Прости стъпки, които наистина работят

С напредване на възрастта, податливостта ни към инсулт се увеличава, но има прости мерки, които наистина могат да помогнат да се избегне тази животозастрашаваща мозъчна патология.

Контрол на кръвното налягане. Специалистите от Харвардското медицинско училище предупреждават, че възрастните, които нямат навика да проверяват кръвното си налягане, са четири пъти по-склонни да получат инсулт.

Учените дават прости препоръки, които наистина работят, ако трябва да нормализирате кръвното налягане. Кои са те, четете в zdrave.to