Как да редуцираме килограмите говори специалистът по хранене и диететика доц. д-р Даниела Попова в предаването „Пулс” по NOVA NEWS.
Тя посочи, че храненето е важен фактор в превенцията на диабета и борбата с наднорменото тегло. Правилното съчетание на здравословното хранене, добрата физическа активност и намаляването на стреса могат в голяма степен да намалят риска от диабет – почти със 60% или дори да не стигнат до развиване на това заболяване.
Калорийният прием е ключов, посочва лекарят.
Как да отслабнем здравословно, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
